简要说明
- 测量色相辨别，X-Rite 免费在线色相测试最接近印刷和色彩精度要求高的工作所用标准。它是简化的 Farnsworth-Munsell 100 Hue 排序测试，并非临床实体工具，页面也明确说明这一点。
- 测量颜色记忆和重现，DeltaE（滑块、CIEDE2000 评分）、Dialed（网页、三个滑块、五轮）和 Percore（每日练习，色相、饱和度与明度按 0–100 评分），都要求你重现已看不见的颜色。
- 从选项中快速识别颜色，Chromatch 是这里最成熟的游戏，采用 Delta E 评分并有每日挑战。
- 石原式色盲图用于筛查色觉缺陷，不是训练工具；只有眼科专业人员能做诊断。
- 这些都不是医学测试。显示器、光照、疲劳和年龄都会影响结果，诚实的工具都会承认这一点。
这份清单如何整理
所有工具均于 2026 年 10 月 21 日对照官网或 App Store 页面核实。价格为当天页面显示的美元金额，本地价格由商店设定。我们没有使用星级评分或下载量，因为它们每天变化，反映的是营销，而非测量。本站所属的应用 Percore 被放在适合它的颜色记忆类别中，没有被称为色相辨别测试，因为它并不是。
三种都叫颜色测试的工具
- 色觉筛查。 通过图版和排序检查视锥细胞本身是否存在缺陷。可用于初步筛查；只有在临床环境中才能用于诊断。
- 色相辨别。 当两个相邻色相同时出现在眼前时，你能辨别多细微的差异。这是 Farnsworth-Munsell 测量的内容，也是调色师和印刷操作人员接受评估的项目。
- 颜色记忆与重现。 颜色消失后，你能多准确地记住并重新调出它。设计师讨论一小时前看到的灰色时用的就是这项技能，也是通过练习最容易看见变化的一项。
测试与应用
X-Rite Online Colour Challenge (hue test)
- 适合
- 按行业参考方法测量色相辨别
- 平台
- Web
- 价格
- 免费
实体 Farnsworth-Munsell 100 Hue Test 包含四盘彩色帽块，按色相排序。数十年来，它一直是对色彩精度要求高的行业用于评估色彩辨别的标准，整套工具价格数百美元。制造商 X-Rite 提供免费在线版：四排两端固定的色块，需要拖动排序。零分代表完美。结果计算色块放错的次数与偏离程度，圆形图会指出你在光谱哪个区域辨别最弱。
作为免费测试，这个页面相当坦诚。它说明自己不能替代完整测试、不是诊断工具，也说明显示器颜色、光照、周围颜色、疲劳和年龄都会导致每次结果变化。建议在昏暗房间中使用校准过的屏幕，并将结果视为当下的快照。
局限. 一次性的辨别分数，不是练习；反复做相同色块，学会的是色块，而不是提升视觉。
Chromatch: Color Perception
- 适合
- 以游戏形式从一组选项中快速识别
- 平台
- iPhone and iPad
- 价格
- 根据 2026 年 10 月 21 日商店页面，免费且无广告
目标颜色出现，下方有六个候选色。你有约一秒比较，随后目标消失，凭记忆选择。完全选对得 100%；差异采用印刷行业使用的 Delta E 色差公式测量。连续答对越多，颜色显示越短，选项越接近。难度来自游戏进展，而不是设置。
它是这里最成熟的游戏：Classic（一次机会）、Rush（准确选择可延长计时）、八个等级、七轮每日挑战、好友对决和排行榜。单人模式可以离线运行。
局限. 六选一测的是识别，不是重现；无法告诉你在色相、饱和度或明度中误判了哪一项。
DeltaE – Colour Guessing Game
- 适合
- 采用专业评分的颜色记忆
- 平台
- iPhone, iPad, Mac and Apple Vision
- 价格
- 根据 2026 年 10 月 21 日商店页面，免费
颜色显示几秒后隐藏，你要在计时结束前凭记忆用色相、饱和度和明度滑块重现。一局五轮。评分采用色彩科学当前标准色差公式 CIEDE2000，按人眼对差异的感受加权，而非直接计算滑块数值距离。
它使用滑块而非选项，因此是真正的重现测试，形式也最接近专业方法。商店页面没有说明如何将 CIEDE2000 距离转换为总分。
局限. 需要 2026 年的操作系统（iOS 26 或更新版本），没有跨周的进度记录。
Dialed
- 适合
- 在浏览器中练颜色记忆，并分享同一轮
- 平台
- Web
- 价格
- 免费
设计工作室 Lightspark 制作的 Dialed，显示一种颜色五秒，再让你用三个滑块重现。完全匹配得十分，接近则得分较少。一轮五种颜色，所以五十分为满分。困难模式将显示缩短为三秒，并在倒计时中闪现无关颜色，干扰你的记忆。多人链接可让几个人使用相同五种颜色比较分数。
它的前提——人们无法可靠回忆颜色——正是这个类别的核心，游戏用约一分钟就能让人体验到。高估饱和度是此类测试最常见的错误，Dialed 在一轮中就能呈现出来。
局限. 一次性的游戏，没有历史记录，也不按维度拆解你错在何处。
ColorCeption
- 适合
- 在 RGB、CMY 和 HSB 三种颜色模型中匹配
- 平台
- iPhone and Apple Watch
- 价格
- 根据 2026 年 10 月 21 日商店页面，免费；US$0.99 解锁无限颜色
ColorCeption 让你匹配目标颜色，按数值与正确值的距离给出 0 到 100% 的分数。它的特色是可选模型：加色 RGB（光）、减色 CMY（油墨）和 HSB（色相、饱和度、明度）各有独立页面，印刷人员和屏幕设计师都可使用自己习惯的模型练习。目标可显示在匹配颜色周围或单独页面；若想测记忆而不是对照匹配，也可以隐藏。
免费版有十种颜色，解锁后增加至一千万种。多年变化不大，取决于你如何看待应用更新，这可能是局限，也可能让人省心。
局限. 评分依据所选模型的原始数值距离，并非感知公式，因此某个模型中的一单位误差，不等于另一个模型的一单位。
Dehancer Color Test
- 适合
- 粗略估计能分辨多少种颜色
- 平台
- iPhone
- 价格
- 根据 2026 年 10 月 21 日商店页面，免费
这款测试由胶片模拟软件 Dehancer 的开发者制作，估计你在其指定显示条件下能分辨多少种颜色，并以数量报告。第一个分数被描述为涉及短时记忆的色彩感知指数；第二个将结果与视觉系统的理论上限比较。开发者将重复测试作为改善方法，其博客则称它为实验工具，而非检查。
数字很吸引人，方法却不透明：页面没有解释数量如何推算，也没有给出典型结果。因此更适合将它视为可观察变化的趣味工具，而非测量。
局限. 没有公开方法，也没有参考范围，因此数量只能与自己以前的数量比较。
Ishihara-style plate tests
- 适合
- 初筛红绿色觉缺陷，而非训练
- 平台
- Web, print, and in every optometrist's drawer
- 价格
- 在线版免费；临床图版由专业人员施测
熟悉的彩色圆点图中藏着一个数字，用于筛查红绿色觉缺陷。网上有许多复制版，满足好奇心可以，但筛查不是诊断：实体印刷图版经过校准，光照受控，结果由受过训练的人判读。如果在线结果出乎意料，下一步应咨询眼科专业人员，而不是再找一个网站。
将它们列出，是为了说清楚它们是什么。这些图不训练任何能力，练习再多也不会改变视锥细胞能做什么。
局限. 属于筛查，不是诊断，也不测量色觉正常者的辨别能力或记忆。
Percore
- 适合
- 每天测量颜色记忆，分别查看色相、饱和度和明度
- 平台
- iPhone
- 价格
- 每日练习免费；Pro 每年 US$39.99 或每周 US$4.99
Percore 的颜色练习会全屏显示一种颜色几秒钟，屏幕上没有控件，随后颜色消失。你用色相、饱和度和明度滑块重现，再并排查看你的结果与原目标及其差距。三项误差分别归一化，其中色相以两色相最大距离 180° 为基准，再取平均，形成 0 至 100 的准确度分数。分项结果会指出你实际误判了哪一项。公式完整公开。
它是一项五轮练习，属于还包含音高、时长和形状的每日练习。同一天，每个人获得相同五种颜色，因此今天的结果可以与昨天及朋友的结果比较。Pro 增加对比度和明度两项视觉模块，以及每日练习之外的练习。它是持续测量，不是色相辨别测试，也不是色觉筛查；如果练习对某个人没有测量意义，应用会说明。
局限. 它测量颜色记忆，不测目标可见时的辨别能力。若要做 Farnsworth-Munsell 一类评估，请使用 X-Rite 测试。
不同问题，如何选择
| 你想知道…… | 使用 |
|---|---|
| 按行业方法，我能辨别多细微的相邻色相差异 | X-Rite 在线色相测试 |
| 我是否可能有色觉缺陷 | 石原式筛查，随后咨询专业人员 |
| 按感知评分，我能多准确地凭记忆重现颜色 | DeltaE，或浏览器中的 Dialed |
| 我总是误判色相、饱和度、明度中的哪一个 | Percore |
| 我能多快地从相近颜色中认出目标 | Chromatch |
| 我在 RGB、CMY 与 HSB 中表现如何 | ColorCeption |
| 我大致能分辨多少种颜色 | Dehancer Color Test |
无论选择哪个，请在昏暗房间中使用经过校准的屏幕，背景保持中性，也不要从一次尝试作判断。如何提升色彩感知介绍如何利用结果；色相、饱和度和明度详解解释多数工具使用的评分模型。
看看三个维度中，你误判了哪一个。
在 App Store 下载常见问题
最准确的色彩感知测试是什么？
如果测色相辨别，是在受控光照下施测的实体 Farnsworth-Munsell 100 Hue Test。X-Rite 免费在线版将同一方法搬到屏幕上，并明确说明不能替代实体版。色觉缺陷需要临床检查；任何网站都不能诊断。
可以在线做色盲测试吗？
可以做在线筛查，它可能提示有值得进一步检查的情况。但不能诊断：屏幕和光照各异，图版针对印刷校准。如果在线结果令你意外，请咨询眼科专业人员。
色彩感知可以训练吗？
视锥细胞无法改变，因此色觉缺陷不能通过练习消除。色相辨别和颜色记忆则都是技能，都能通过有反馈的练习改善。清单中给重现结果评分的工具，才是在训练，而不只是测试。
为什么我的分数每天都变？
显示器设置、环境光、目标周围的颜色、疲劳和时段，都会影响颜色分数；X-Rite 因此在自己页面提醒。应观察数周趋势，而不是单次结果。
什么是 Delta E？
它是在符合人类感知的颜色空间中，计算两种颜色差异的数值。有多种公式，当前标准是 CIEDE2000。Delta E 约为 1 时，接近多数人能察觉的边界；这里有几款应用用它评分。
你们实际测试过这些应用吗？
所有工具均于 2026 年 10 月 21 日对照官方页面或网站核实，介绍不超出其所述。价格为当天显示的美元金额，购买前请检查商店页面。