संक्षेप में
- यहाँ Percore अकेला ऐप है जो चारों इंद्रियों — रंग, सुर, अवधि और स्थान — को अपने प्रकाशित स्कोरिंग सूत्रों के साथ मापता है। रोज़ाना अभ्यास मुफ़्त है। यह सूची Percore की अपनी साइट पर है, और इसीलिए वह सबसे ऊपर है।
- Sensorium भावना में सबसे करीब है: दृष्टि, श्रवण, प्रतिक्रिया और गति-नियंत्रण पर एक-एक मिनट के रोज़ाना अभ्यास, और एक बार का US$4.99 का अपग्रेड।
- Sense Test मुफ़्त है और आठ रोज़मर्रा के आकलन परखता है — समय, कोण, लंबाई, रंग — लेकिन वह वैश्विक रैंकिंग वाला टेस्ट है, रोज़ाना अभ्यास नहीं।
- Human Benchmark और X-Rite का रंगत टेस्ट वेब पर क्रमशः प्रतिक्रिया-समय और रंगत-भेद के एक बार के माप के मानक हैं।
- Lumosity जैसा मस्तिष्क प्रशिक्षण अलग दावे वाला अलग उत्पाद है, और प्रमाण उस दावे का समर्थन नहीं करते। वह इस सूची में इसलिए है कि आप दोनों में फ़र्क कर सकें।
यह सूची कैसे बनी
नीचे हर ऐप और टेस्ट को 21 अक्टूबर 2026 को उसकी अपनी App Store लिस्टिंग या अपनी साइट से मिलाकर जाँचा गया। कीमतें वही हैं जो उस तारीख को लिस्टिंग में अमेरिकी डॉलर में दिख रही थीं; स्थानीय कीमतें स्टोर तय करते हैं। हमने स्टार रेटिंग या डाउनलोड की संख्या का उपयोग नहीं किया। एक बात साफ़ कहनी ज़रूरी है: यह सूची Percore प्रकाशित करता है, और Percore इसमें है। वह पहले इसलिए है कि दृष्टि, श्रवण, समय और स्थान को अपनी प्रकाशित स्कोरिंग के साथ एक ही अभ्यास में समेटने वाली अकेली प्रविष्टि वही है — इसलिए नहीं कि वह नीचे की हर ज़रूरत के लिए सही औज़ार है। जहाँ कोई विशेषज्ञ बेहतर विकल्प है, वहाँ प्रविष्टि यह कहती है।
धारणा प्रशिक्षण का ऐप कैसे चुनें जो इस्तेमाल करने लायक हो
यह श्रेणी इतनी नई है कि जिसमें भी कोई रंग हो, वह खुद को धारणा प्रशिक्षण कह देता है। पाँच बातें अभ्यास को खेल से अलग करती हैं, और नीचे की प्रविष्टियाँ इन्हीं पर परखी गई हैं।
- जवाब देते समय लक्ष्य छिपा रहता है। जो रंग अब भी दिख रहा है, उसे मिलाना हाथ का काम है। धारणा वाला हिस्सा उसे याद में थामे रखना है।
- आप चुनते नहीं, दोहराते हैं। तीन स्लाइडर बताते हैं कि आपने किस पहलू का गलत अंदाज़ा लगाया। छह रंग-नमूने सिर्फ़ यह बताते हैं कि क्या आप भाग्यशाली थे।
- तुलना इकाइयों में मापी जाती है। रंगत की डिग्री, सुर के सेंट, अवधि का प्रतिशत। हरा सही का निशान फ़ीडबैक नहीं है।
- रिकॉर्ड है, और वह खुद से तुलना पर आधारित है। एक सत्र शोर है। आपके अपने पिछले हफ़्तों से आपकी श्रृंखला की तुलना संकेत है; वैश्विक लीडरबोर्ड एक अलग उत्पाद है।
- दावे माप के भीतर रहते हैं। जो ऐप रंगत-भेद मापता है, वह बेहतर रंगत-भेद का वादा कर सकता है। जो तेज़ दिमाग का वादा करता है, वह प्रमाणों को पीछे छोड़ चुका है — देखें धारणा प्रशिक्षण बनाम मस्तिष्क प्रशिक्षण।
ऐप
Percore
- किसके लिए बेहतर
- चारों इंद्रियाँ, रोज़ाना, प्रकाशित स्कोरिंग के साथ
- प्लेटफ़ॉर्म
- iPhone
- कीमत
- रोज़ाना अभ्यास मुफ़्त; Pro US$39.99 प्रति वर्ष (सात दिन का ट्रायल) या US$4.99 प्रति सप्ताह
Percore चार इंद्रियों पर रोज़ाना दो मिनट का कैलिब्रेशन है। एक रंग स्क्रीन भरता है और गायब हो जाता है; आप उसे रंगत, संतृप्ति और चमक से दोबारा बनाते हैं। एक स्वर एक बार बजता है; आप तरंग खींचकर उसे दोबारा खोजते हैं, और आपकी त्रुटि सेंट में बताई जाती है। एक स्पंदन चलता है और रुकता है; आप उतनी ही देर दबाए रखते हैं। एक त्रिकोण ग्रिड पर घुमा और नापा हुआ रखा होता है, फिर ओझल हो जाता है; आप उसे वापस रखते हैं। हर एक के पाँच दौर, एक ही दिन सबके लिए वही लक्ष्य, और हर दौर 0 से 100 के स्कोर वाला, एक सूत्र से जिसे इंद्रिय क्षमताओं का पेज शब्दों में बताता है।
जो जमा होता है, वह हर इंद्रिय का चलता औसत, एक रडार, और हर सत्र के बाद इस बारे में एक लिखा वाक्य है कि क्या बदला — सब कुछ आपके अपने हाल के हफ़्तों के मुकाबले, दूसरे लोगों के मुकाबले कभी नहीं। कोई लीडरबोर्ड नहीं है। Pro सत्रह मॉड्यूल में से किसी में भी अभ्यास जोड़ता है — कंट्रास्ट, चमक, परिधीय दृष्टि, लय, दिशा, ध्वनि-रंग, प्रतिक्रिया, रफ़्तार, पूर्वानुमान, दूरी, घुमाव, गति, संतुलन और रोज़ाना के चारों — साथ में आपके अपने चार की निजी दिनचर्या, साप्ताहिक माप और लंबा इतिहास। पूरा ब्योरा Percore क्या है? में है।
यह बुद्धिमत्ता, याददाश्त या एकाग्रता के बारे में कोई दावा नहीं करता, और ऐप में यह साफ़ कहा गया है।
सीमा. सिर्फ़ iPhone, Android नहीं; और यह इंद्रियों को सिखाता नहीं, मापता है — अंतराल के अभ्यास या क्रमबद्ध पाठ्यक्रम के लिए इसके साथ किसी विशेषज्ञ ऐप को जोड़ें।
Sensorium: Train Your Senses
- किसके लिए बेहतर
- साठ सेकंड के रोज़ाना अभ्यास, एक बार की कीमत पर
- प्लेटफ़ॉर्म
- iPhone and iPad
- कीमत
- मुफ़्त; Pro एक बार US$4.99
Sensorium इरादे में Percore के सबसे करीब की प्रविष्टि है। रोज़ाना के छोटे अभ्यास — करीब एक मिनट का प्रशिक्षण — दृश्य भेद (धुँधले लक्ष्य, रंगत के बारीक बदलाव), श्रवण की सटीकता (सुनने की सीमा के किनारे की फ़्रीक्वेंसी), प्रतिक्रिया की गति और गति-नियंत्रण को छूते हैं; आख़िरी में डिवाइस के सेंसर एक नकली कंपन के विरुद्ध इस्तेमाल होते हैं। हर अभ्यास 0 से 100 पर स्कोर होता है, प्रगति बहु-अक्ष रडार पर दिखती है, और Pro अपग्रेड सदस्यता नहीं बल्कि एक बार की खरीद है, जो 2026 में ध्यान देने लायक बात है।
मुफ़्त स्तर में रोज़ एक सक्रियण है, जिसमें तीन मुख्य अभ्यास हैं। Pro पूरी अभ्यास-लाइब्रेरी खोलता है (लिस्टिंग के संस्करण-नोट में गिनती बीस से कुछ ऊपर है), आपको फ़ोकस चुनने देता है, और एक ऐसा मोड जोड़ता है जो आपके निजी सर्वश्रेष्ठ से रियल टाइम में दौड़ लगवाता है।
सीमा. इसके अभ्यास सीमा और गति की ओर झुके हैं — धुँधली चीज़ पहचानें, तेज़ प्रतिक्रिया दें — लक्ष्य को याद से दोहराने की ओर नहीं, इसलिए यह रंग और सुर की याददाश्त नहीं मापता।
Sense Test – Prove it
- किसके लिए बेहतर
- आठ रोज़मर्रा के आकलनों का मुफ़्त, एक बार का माप
- प्लेटफ़ॉर्म
- iPhone
- कीमत
- मुफ़्त
Sense Test पूरी तरह मुफ़्त है और आठ चीज़ें परखता है: समय-बोध (बताई गई अवधि तक बटन दबाए रखें), कोण-बोध (लक्ष्य कोण तक खींचें), लंबाई-बोध (संदर्भ रेखा से मिलाएँ), गिनती-बोध (पल भर चमकते बिंदु), रफ़्तार-बोध (एक-सा टैप करते रहें), मध्य-बोध (किसी आकृति के ठीक केंद्र को टैप करें), रंग-बोध (लक्ष्य दोबारा बनाने के लिए RGB स्लाइडर) और प्रतिशत-बोध (अंदाज़ा लगाएँ कि चार्ट कितना भरा है)। इनमें से कई सचमुच दोहराने वाले काम हैं, जो इस श्रेणी के अधिकतर ऐप से बेहतर बात है, और यह ऑफ़लाइन चलता है।
इसे वैश्विक रैंकिंग वाले टेस्ट के रूप में बनाया गया है, खुद से तुलना वाले रिकॉर्ड के साथ रोज़ाना अभ्यास के रूप में नहीं, इसलिए यह जानने का अच्छा तरीका है कि आपका कौन-सा आकलन चूक रहा है, और उसे बदलते देखने का कम अच्छा।
सीमा. स्कोर आपकी तुलना खुद से नहीं, सबसे करते हैं, और रोज़ाना ढाँचा या रुझान का माप नहीं है।
Human Benchmark
- किसके लिए बेहतर
- प्रतिक्रिया-समय का मानक टेस्ट, साथ में याददाश्त और टाइपिंग के टेस्ट
- प्लेटफ़ॉर्म
- Web
- कीमत
- मुफ़्त
Human Benchmark वह साइट है जो सबने कम से कम एक बार इस्तेमाल की है: स्क्रीन हरी होती है, आप क्लिक करते हैं, और मिलीसेकंड में एक संख्या मिलती है। यह क्रम की याद, संख्या की याद, दृश्य याद, शाब्दिक याद, निशाना और टाइपिंग के टेस्ट भी देती है, जिनके पर्सेंटाइल चार्ट नतीजों के विशाल भंडार से बने हैं। प्रतिक्रिया-समय के लिए यह वास्तविक मानक है, और मुफ़्त खाता इतिहास रखता है।
दो सावधानियाँ। संख्या में आपके डिस्प्ले, ब्राउज़र और इनपुट की देरी भी शामिल है, इसलिए वह सिर्फ़ उसी मशीन पर अपने से तुलना योग्य है। और यह टेस्टों का समूह है, अभ्यास नहीं: कोई लक्ष्य आपसे छिपा नहीं है और दोहराने को कुछ नहीं। इसे निष्पक्ष ढंग से कैसे इस्तेमाल करें, यह प्रतिक्रिया-समय की सूची में है।
सीमा. यह मापने वाली साइट है, प्रशिक्षण देने वाली नहीं, और याददाश्त के टेस्ट संज्ञानात्मक काम हैं, धारणा के नहीं।
X-Rite Color Challenge and Hue Test
- किसके लिए बेहतर
- आपके रंगत-भेद का एक भरोसेमंद माप
- प्लेटफ़ॉर्म
- Web
- कीमत
- मुफ़्त
यह Farnsworth-Munsell 100 Hue Test का मुफ़्त ऑनलाइन रूप है, जो छपाई, रंगाई और कपड़ा उद्योगों में इस्तेमाल होने वाली रंग-भेद की भौतिक किट है। रंग की चिप्स की चार पंक्तियाँ दिखती हैं जिनके सिरे तय होते हैं; आप बीच की चिप्स को रंगत के क्रम में खींचते हैं और टेस्ट का स्कोर देखते हैं। कम बेहतर है, शून्य सबसे सही है, और नतीजा दिखाता है कि स्पेक्ट्रम में कहाँ आपका भेद सबसे कमज़ोर है, साथ में आयु-वर्ग से तुलना।
X-Rite खुद कहता है कि ऑनलाइन रूप भौतिक टेस्ट की जगह नहीं ले सकता, क्योंकि मॉनिटर अलग-अलग होते हैं। फिर भी यह रंगत-भेद का वह सबसे भरोसेमंद एकल माप है जो आप मुफ़्त में ले सकते हैं, और रंग टेस्टों की सूची उसे विकल्पों के साथ रखकर दिखाती है।
सीमा. यह एक बार का क्रम-जमाओ टेस्ट है, रोज़ाना अभ्यास नहीं, और यह पास-पास की रंगतों के बीच भेद मापता है, रंग की याददाश्त नहीं।
Functional Ear Trainer
- किसके लिए बेहतर
- श्रवण का विशेषज्ञ: किसी स्केल के भीतर स्वर पहचानना सीखना
- प्लेटफ़ॉर्म
- iOS and Android
- कीमत
- मुफ़्त, ऐप के भीतर खरीदारी के साथ
अगर आप सुनने से संगीत संबंधी कुछ चाहते हैं — कोई धुन सुनकर जानना कि उसके स्वर कहाँ बैठते हैं — तो यही विशेषज्ञ है। Functional Ear Trainer पहले एक कैडेंस बजाकर स्केल तय करता है, फिर एक स्वर, और पूछता है कि वह स्केल का कौन-सा पायदान है। नोट उतारने और कान से बजाने में असल में यही कौशल काम आता है, और यह तरीका (Alain Benbassat का) वही है जिसकी ओर अधिकतर शिक्षक इशारा करते हैं। इसका मूल हिस्सा मुफ़्त है; सुझाई गई मात्रा रोज़ करीब दस मिनट है।
यह एक ही बात पर केंद्रित है, और यही इसका मकसद है। बड़े दायरे के लिए — अंतराल, कॉर्ड, ताल, डिक्टेशन, सुर की याद — कान के प्रशिक्षण की सूची छह ऐप की तुलना करती है।
सीमा. सिर्फ़ श्रवण, और श्रवण के भीतर भी एक ही तरीका; यह सुर की याद को सेंट में नहीं मापता और किसी और इंद्रिय को नहीं छूता।
Peripheral Vision Trainer
- किसके लिए बेहतर
- नज़र के किनारे के लिए Schulte-table अभ्यास
- प्लेटफ़ॉर्म
- iPhone and iPad
- कीमत
- विज्ञापनों के साथ मुफ़्त; विज्ञापन हटाने के लिए Pro एक बार US$11.99 या US$5.99 प्रति वर्ष
Peripheral Vision Trainer एक पुराने अभ्यास पर बना है, Schulte table: मिश्रित अंकों का ग्रिड, जिसे आप आँखें बीच में रखते हुए जितनी तेज़ हो सके क्रम से टैप करते हैं। ग्रिड 4×4 से 7×7 तक होते हैं, डेवलपर के अनुसार मौजूदा सुविधाएँ मुफ़्त रहती हैं और Pro सिर्फ़ विज्ञापन हटाता है। समय के लिए इसमें वैश्विक लीडरबोर्ड है।
डेवलपर के दावे ध्यान, प्रसंस्करण की गति, याददाश्त और तेज़ पढ़ने तक जाते हैं। इनकी स्वतंत्र पुष्टि नहीं हुई है, और ईमानदार वर्णन छोटा है: यह समयबद्ध खोज का काम है, जो आपको नज़र के किनारों का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करता है। यह क्या कर सकता है और क्या नहीं, यह परिधीय दृष्टि का प्रशिक्षण कैसे करें में है।
सीमा. एक ही तरह का अभ्यास, और लिस्टिंग के दावे Schulte table जो मापता है उससे काफ़ी आगे निकल जाते हैं।
Lumosity — and why it is not perception training
- किसके लिए बेहतर
- इस सूची और मस्तिष्क प्रशिक्षण का फ़र्क समझना
- प्लेटफ़ॉर्म
- iOS, Android and web
- कीमत
- रोज़ कुछ खेलों वाला मुफ़्त स्तर; Premium सदस्यता से (लिस्टिंग क्षेत्र के अनुसार अलग)
Lumosity सबसे जाना-माना मस्तिष्क प्रशिक्षण उत्पाद है, और वह यहाँ सिफ़ारिश के रूप में नहीं, तुलना के लिए है। इसके खेल सुघड़ हैं और कुछ में धारणा शामिल है — कोई आकृति पहचानना, चलती चीज़ का पीछा करना — लेकिन उत्पाद का दावा किस्म में अलग है: कि इन्हें खेलने से सामान्य रूप से ध्यान, याददाश्त, लचीलापन और गति बेहतर होती है। इस साहित्य की सबसे सावधान समीक्षा ने, जो 2016 में Psychological Science in the Public Interest में छपी, पाया कि मस्तिष्क प्रशिक्षण से प्रशिक्षित खेलों में सुधार होता है, मिलते-जुलते कामों में कम सुधार होता है, और रोज़मर्रा की संज्ञानात्मक क्षमता में कोई ठोस सुधार नहीं दिखता। 2016 में अमेरिकी फ़ेडरल ट्रेड कमीशन ने ठीक इन्हीं दावों को लेकर Lumosity की निर्माता कंपनी के साथ भ्रामक विज्ञापन के आरोपों पर समझौता किया।
इसका मतलब यह नहीं कि खेल बुरे हैं। इसका मतलब है कि दावे का समर्थन नहीं है। धारणा प्रशिक्षण का ऐप कम वादा करता है — कि मापा गया आकलन बेहतर होगा — और यही वादा प्रमाण उठा सकते हैं। जो रोज़ाना अभ्यास चाहता है, पर बढ़ा-चढ़ाकर किए दावे के बिना, उसके लिए Lumosity के सबसे अच्छे विकल्प सूची है।
सीमा. उत्पाद रोज़मर्रा की संज्ञानात्मक क्षमता तक असर पहुँचने का वादा करता है, और प्रमाण उस वादे का समर्थन नहीं करते।
कौन-सा ऐप, किस ज़रूरत के लिए
| आप क्या करना चाहते हैं… | इससे शुरू करें |
|---|---|
| रंग, सुर, अवधि और स्थान को रोज़ मापना, प्रकाशित सूत्रों के साथ | Percore |
| रोज़ एक मिनट का अभ्यास करना और एक बार भुगतान करना | Sensorium |
| मुफ़्त में जानना कि आठ रोज़मर्रा के आकलनों में से कौन-सा चूक रहा है | Sense Test |
| प्रतिक्रिया-समय की मानक संख्या पाना | Human Benchmark |
| रंगत-भेद का एक भरोसेमंद टेस्ट एक बार लेना | X-Rite रंगत टेस्ट |
| स्केल के भीतर स्वर पहचानना सीखना | Functional Ear Trainer |
| Schulte table से नज़र के किनारे का अभ्यास करना | Peripheral Vision Trainer |
| सुघड़ संज्ञानात्मक खेल खेलना, यह जानते हुए कि वे क्या साबित नहीं करते | Lumosity |
अगर यह श्रेणी आपके लिए नई है, तो धारणा प्रशिक्षण क्या है? उसे परिभाषित करता है, और अपनी इंद्रियों को कैसे प्रशिक्षित करें व्यावहारिक दिनचर्या है, इनमें से किसी भी ऐप के साथ या उसके बिना।
चारों इंद्रियाँ मापें, मुफ़्त, दो मिनट में।
App Store से डाउनलोड करेंआम सवाल
सबसे अच्छा मुफ़्त धारणा प्रशिक्षण ऐप कौन-सा है?
चार इंद्रियों पर रोज़ाना अभ्यास के लिए, Percore का रोज़ाना कैलिब्रेशन मुफ़्त है और कोई ट्रायल नहीं। आठ रोज़मर्रा के आकलनों के एक बार के माप के लिए Sense Test पूरी तरह मुफ़्त है। प्रतिक्रिया-समय या रंगत-भेद की एक संख्या के लिए Human Benchmark और X-Rite का रंगत टेस्ट वेब पर मुफ़्त हैं।
क्या धारणा प्रशिक्षण और मस्तिष्क प्रशिक्षण एक ही चीज़ हैं?
नहीं। मस्तिष्क प्रशिक्षण का दावा है कि उसके खेल खेलने से याददाश्त या ध्यान जैसी सामान्य क्षमताएँ बेहतर होती हैं; Psychological Science in the Public Interest की 2016 की समीक्षा को इसका कोई ठोस प्रमाण नहीं मिला। धारणा प्रशिक्षण सिर्फ़ यह दावा करता है कि मापा गया इंद्रिय-आकलन बेहतर होता है, जिसका समर्थन धारणा-अधिगम का शोध करता है।
क्या धारणा प्रशिक्षण के ऐप सचमुच काम करते हैं?
जिस चीज़ को वे मापते हैं, उसके लिए हाँ: हर प्रयास पर फ़ीडबैक के साथ किसी इंद्रिय-भेद का अभ्यास करने से वह बेहतर होता है, और सुधार टिकता है। शोध यह भी पाता है कि सुधार प्रशिक्षित काम तक सीमित रहता है। मापे गए आकलन के बेहतर होने की उम्मीद रखें, किसी और चीज़ के नहीं।
Percore की अपनी प्रकाशित सूची में Percore सबसे ऊपर क्यों है?
क्योंकि वही अकेली प्रविष्टि है जो चारों इंद्रियों को अपनी प्रकाशित स्कोरिंग के साथ मापती है, और सूची इसी कसौटी पर बनी है। जहाँ कोई विशेषज्ञ बेहतर है — कान का प्रशिक्षण, एक बार का रंगत टेस्ट — वहाँ प्रविष्टि यह कहती है और उसका नाम लेती है। सूची को इस बात से परखें कि यह कसौटी निभती है या नहीं।
क्या Android के लिए धारणा प्रशिक्षण के ऐप हैं?
Functional Ear Trainer, Lumosity और वेब टूल (Human Benchmark, X-Rite) Android पर या किसी भी ब्राउज़र में चलते हैं। Percore, Sensorium, Sense Test और Peripheral Vision Trainer 21 अक्टूबर 2026 को सिर्फ़ iOS पर थे।
क्या इन ऐप को आज़माया गया?
हर एक को 21 अक्टूबर 2026 को उसकी अपनी लिस्टिंग या साइट से मिलाकर जाँचा गया, और वर्णन उसी के भीतर रहते हैं जो वे कहती हैं। कीमतें उसी तारीख को दिखी अमेरिकी डॉलर की कीमतें हैं; स्टोर बिना सूचना कीमतें और मुफ़्त स्तर बदलते रहते हैं।