Percore কী? উপলব্ধির দৈনিক অনুশীলনের পূর্ণাঙ্গ ব্যাখ্যা

Percore কী

Percore একটিমাত্র অনুশীলন-কাঠামোর ওপর তৈরি। কিছু একটা উপস্থাপন করা হয়—একটি রঙ পর্দা ভরে দেয়, একটি সুর বাজে, একটি স্পন্দন কিছুক্ষণ চলে, গ্রিডের ওপর একটি ত্রিভুজ বসে থাকে—তারপর সেটি সরিয়ে নেওয়া হয়, আর আপনি স্মৃতি থেকে সত্যিকারের নিয়ন্ত্রণ দিয়ে সেটি আবার গড়েন: স্লাইডার, টেনে সরানো যায় এমন তরঙ্গ, চেপে ধরে রাখা, সরিয়ে ও ঘুরিয়ে বসানো যায় এমন আকৃতি। তারপর আপনি আপনারটি আর মূলটি পাশাপাশি দেখেন, দুয়ের মাঝের মাপা ব্যবধানসহ। এই তুলনাটাই পণ্য। বাকি সবকিছু—স্কোর, রাডার, রিডিং—তার ওপরের হিসাব-নিকাশ।

অ্যাপটি তাঁদের জন্য, যাঁদের কাজ এমন এক ইন্দ্রিয়-বিচারের ওপর দাঁড়িয়ে যা তাঁরা ঠিকমতো ব্যাখ্যা করতে পারেন না: দুটি ধূসর রঙ নিয়ে তর্ক করা ডিজাইনার, সিকি-স্টপের তফাত দেখতে পাওয়া ফটোগ্রাফার, ঘরের ধ্বনি শুনতে পাওয়া সংগীতশিল্পী। এর কিছুই আবশ্যক নয়। অনুশীলনগুলো কোনো প্রশিক্ষণ ধরে নেয় না, আর বিনামূল্যের দৈনিক অনুশীলন সবার জন্য একই।

দৈনিক ক্যালিব্রেশন

প্রতিদিন চারটি সেশন, একই ক্রমে, প্রতি ইন্দ্রিয়ের জন্য একটি। প্রতিটি সেশনে পাঁচ রাউন্ড। চারটি মিলিয়ে প্রায় দুই মিনিট লাগে। একই দিনে সবার লক্ষ্য একই, তাই আজকের সেশনকে গতকালের সেশনের সঙ্গে, আর কোনো বন্ধুর সেশনের সঙ্গে তুলনা করা যায়।

একটি দিন বাদ গেলে খরচ শুধু সেই দিনটুকু। কোনো শাস্তি নেই, স্ট্রিক ভাঙার অপরাধবোধ নেই, আর কিছুই মেয়াদ হারায় না। প্রতিটি সেশনের সুনির্দিষ্ট স্কোরিং ইন্দ্রিয়ের পাতায় আছে, আর আরও বিস্তারিতভাবে Percore কীভাবে স্কোর করে পাতায়।

সতেরোটি মডিউল

দৈনিক চারটি সেশন প্রতিটি ইন্দ্রিয়ের মূল মডিউল। তাদের পেছনে আরও তেরোটি আছে, যেগুলো অনুশীলনের মাধ্যমে পাওয়া যায়, আর অনুশীলন Pro-র অংশ। প্রতিটি মডিউল সত্যিকারের, স্কোর-করা অনুশীলন, একই কাঠামোর: মনে রাখুন, আবার তৈরি করুন, তুলনা করুন।

• কনট্রাস্ট—চাক্ষুষ কনট্রাস্টের সূক্ষ্ম পরিবর্তন আলাদা করুন। উজ্জ্বলতা—শুধু চোখ দিয়ে আলোর মাত্রা বুঝে মিলিয়ে দিন। পার্শ্বীয় দৃষ্টি—দৃষ্টির প্রান্তে কী চোখে পড়ে।
• ছন্দ—একটি তাল অনুভব করুন, তারপর তা ফিরিয়ে বাজান। দিক—কান দিয়ে শব্দের দিক খুঁজে বার করুন। ধ্বনিরঙ—শব্দের রং শুনুন, তারপর তার উজ্জ্বলতা মেলান।
• প্রতিক্রিয়া—সংকেত দেখা মাত্রই সাড়া দিন। লয়—শুধু সময়কাল নয়, গতিটাও মিলিয়ে দিন। পূর্বানুমান—ঘটার আগেই সময়টা আন্দাজ করুন।
• দূরত্ব—দুটি বিন্দু সত্যিই কতটা দূরে তা আন্দাজ করুন। ঘূর্ণন—একটি কোণ বুঝে নিয়ে হুবহু মিলিয়ে দিন। গতি—কোনো চলমান বস্তুকে অনুসরণ করুন। ভারসাম্য—ফোনের মোশন সেন্সর ব্যবহার করে ভারসাম্য অনুভব করুন এবং তা ঠিক করে নিন।

যা জমে ওঠে

প্রতিটি সেশন একটি রিডিং রেখে যায়: ওই ইন্দ্রিয়ের একটি চলমান গড়, আপনার নিজের সাম্প্রতিক সপ্তাহগুলোর তুলনায় তা কীভাবে সরেছে, আর কী বদলেছে তা নিয়ে একটি সাদামাটা লিখিত বাক্য। বলার মতো সত্যি কিছু না থাকলে সেটি তা-ই বলে। হোম স্ক্রিনে কোনো একক মিশ্র স্কোর নেই, কারণ মিশ্র সংখ্যা কেউ অনুভব করতে পারে না।

• রাডার—চারটি অক্ষ, প্রতি ইন্দ্রিয়ের জন্য একটি, আপনার চলমান গড় থেকে আঁকা। বিনামূল্যে।
• সবসময় নিজের সঙ্গে তুলনা—আপনার তুলনা চলে আপনার নিজের ইতিহাসের সঙ্গে, কখনো অন্য মানুষের সঙ্গে র‍্যাংক করে নয়। পিছলে যাওয়া দেখানো হয় ম্লান রঙে, কখনো লাল রঙে নয়।
• বিচ্যুতি, ক্ষয় নয়—কোনো ইন্দ্রিয়কে কিছুদিন একা ফেলে রাখলে Percore ওই রিডিংয়ের প্রতি আস্থা কমায়। রিডিং নিজে কখনো কমায় না।
• বন্ধু—কোডের মাধ্যমে বন্ধু যোগ করুন এবং একে অপরের দিনগুলো পাশাপাশি দেখুন। ইচ্ছাকৃতভাবেই কোনো লিডারবোর্ড নেই।

বিনামূল্যে ও Pro

দৈনিক অনুশীলন বিনামূল্যে এবং এটি ট্রায়াল নয়। সেশন ও রাউন্ডের স্কোর, স্ট্রিক, প্রতিটি ইন্দ্রিয়ের গড়, রাডার, দৈনিক রিডিং, কৃতিত্ব, বন্ধু ও শেয়ার করা—সবই বিনামূল্যে। Pro এগুলোর কোনোটিই আটকে রাখে না।

Percore Pro বছরে US$39.99, আর যে Apple ID-তে আগে কখনো Percore ট্রায়াল নেওয়া হয়নি, তার জন্য বার্ষিক প্ল্যান শুরু হয় সাত দিন বিনামূল্যে দিয়ে। এক বছরের প্রতিশ্রুতি ছাড়া Pro চেষ্টা করে দেখার জন্য ট্রায়ালবিহীন একটি সাপ্তাহিক প্ল্যানও আছে, সপ্তাহে US$4.99—এবং মূল্যের পাতা সোজাসুজি বলে যে সাপ্তাহিক বিলিংয়ে এক বছরের খরচ বার্ষিক প্ল্যানের চেয়ে অনেক বেশি। আপনার মুদ্রায় সমতুল্য অঙ্ক Apple ঠিক করে। সাবস্ক্রিপশন App Store-এর মাধ্যমে পরিচালিত হয় এবং সেখানে যেকোনো সময় বাতিল করা যায়।

Percore কিসের দাবি করে না

Percore সংকীর্ণ ও আক্ষরিক কিছু একটা মাপে: আপনি এইমাত্র যে লক্ষ্য পেয়েছিলেন, আপনার পুনর্নির্মাণ তার কতটা কাছাকাছি ছিল। বুদ্ধিমত্তা, স্মৃতি, মনোযোগ, বা কাজ ও জীবনে বয়ে যায় এমন কোনো উপকারের দাবি এটি করে না। এটি চিকিৎসা-সংক্রান্ত কিছুই নির্ণয়, চিকিৎসা বা মূল্যায়ন করে না, আর রঙ বা পিচের সেশনে কম স্কোর মানে দৃষ্টি বা শ্রবণের পরীক্ষা নয়। স্কোরের অর্থ কেবল আপনার নিজের ধারার সাপেক্ষে। এটাই সেই রেখা যা উপলব্ধি-প্রশিক্ষণকে মস্তিষ্ক-প্রশিক্ষণ থেকে আলাদা করে, আর Percore মাপার দিকেই থাকে।

গোপনীয়তা ও প্রবেশযোগ্যতা

অনুশীলন চলে আপনার ডিভাইসে, আর অ্যাকাউন্ট ছাড়া কোনো অনুশীলনের কিছুই আপনার iPhone ছেড়ে যায় না। আপনি যে লক্ষ্য দেখেছেন আর যে উত্তর দিয়েছেন, তা কখনো অ্যানালিটিক্স সরবরাহকারীর কাছে পাঠানো হয় না—কোনো ইভেন্ট পাঠানোর আগেই অ্যাপের একটি প্রহরী সেগুলো বাদ দেয়। Percore ডেটা বিক্রি করে না এবং বিজ্ঞাপনের প্রোফাইল তৈরি করে না। ঐচ্ছিক অ্যাকাউন্ট থাকলে আপনার ইতিহাস Percore-এর ডেটাবেসেও সংরক্ষিত হয়, যাতে নতুন ফোনেও তা থেকে যায়। কী কী সংগ্রহ হয় এবং কেন, তা গোপনীয়তার পাতায় আছে।

প্রতিটি অনুশীলন VoiceOver দিয়ে চালানো যায় এবং Reduce Motion ও Dynamic Type মেনে চলে। যেখানে কোনো অনুশীলন কারও জন্য অর্থবহ হতে পারে না—যেমন যিনি রঙটি দেখতে পান না তাঁর জন্য রঙের সেশন—সেখানে অ্যাপ খারাপ স্কোর দিয়ে কারণ নিয়ে চুপ না থেকে সেটা জানিয়ে দেয়।

সব তথ্য এক জায়গায়