Tóm tắt
- Lumosity Premium giá US$11.99 mỗi tháng hoặc US$59.99 mỗi năm trên App Store Hoa Kỳ, với ba trò chơi luân phiên miễn phí mỗi ngày.
- Cho nhiều nghiên cứu đứng sau nhất, BrainHQ là lựa chọn thay thế; nó đắt hơn và các bài tập của nó cố ý lặp lại.
- Cho trải nghiệm tương tự với giá thấp hơn, Peak và NeuroNation cung cấp thư viện trò chơi rộng với gói miễn phí; Elevate tập trung vào đọc, viết và toán.
- Cho một loại luyện tập khác, Percore đo bốn giác quan trong hai phút mỗi ngày và không tuyên bố gì ngoài điều nó đo; Human Benchmark là một bộ kiểm tra web miễn phí.
- Không ứng dụng nào trong danh sách này có bằng chứng tốt về việc cải thiện nhận thức đời thường. Những thứ có — vận động, giấc ngủ, học một kỹ năng thực sự — không phải ứng dụng.
Danh sách này được lập thế nào
Mỗi sản phẩm được đối chiếu với trang App Store hoặc Google Play và trang web của chính nó vào ngày 21 tháng 10 năm 2026. Giá là những gì trang giới thiệu tại Hoa Kỳ hiển thị vào ngày đó bằng đô la Mỹ; các cửa hàng đặt giá địa phương, và hầu hết các ứng dụng này giảm giá mạnh và thường xuyên, nên hãy xem giá là giá niêm yết chứ không phải điều bạn sẽ trả. Chúng tôi không dùng điểm sao hay số lượt tải. Percore, ứng dụng mà trang web này thuộc về, được đưa vào đúng như bản chất của nó — một loại lựa chọn thay thế khác — và không xếp đầu.
Một điều cần biết trước khi đọc tiếp. Năm 2016, bài tổng quan kỹ lưỡng nhất về nghiên cứu luyện não, của Daniel Simons và các đồng nghiệp, thấy rằng các sản phẩm này cải thiện hiệu suất ở chính các trò chơi của chúng và các nhiệm vụ liên quan gần, và không cho thấy cải thiện thuyết phục nào về nhận thức đời thường. Điều đó áp dụng cho mọi ứng dụng luyện não bên dưới, không chỉ Lumosity. Luyện tập tri giác và luyện não trình bày bằng chứng. Các mục ở đây mô tả điều từng ứng dụng làm tốt theo cách riêng của nó.
Các lựa chọn thay thế
BrainHQ
- Phù hợp nhất cho
- Nhiều nghiên cứu đứng sau các bài tập nhất
- Nền tảng
- iOS, Android and web
- Giá
- Bài tập hằng ngày miễn phí; US$13.99 mỗi tháng hoặc US$94.99 mỗi năm trên App Store Hoa Kỳ
BrainHQ, từ Posit Science, là sản phẩm luyện não được trích dẫn nhiều nhất trong các nghiên cứu đã công bố, và là sản phẩm được nêu tên nhiều nhất khi hỏi một nhà nghiên cứu rằng ứng dụng nào trong số này có bằng chứng. Các bài tập của nó nhắm đến tốc độ xử lý, sự chú ý, trí nhớ và định hướng, và được xây như nhiệm vụ phòng thí nghiệm: thích ứng, lặp lại và không hào nhoáng. Gói miễn phí là một bài tập luân phiên mỗi ngày; gói đăng ký mở toàn bộ bộ bài tập và việc theo dõi tiến trình.
Nó là ứng dụng đắt nhất trong danh sách và ít giống trò chơi nhất. Nếu điều bạn không thích ở Lumosity là thiếu bằng chứng chứ không phải giá hay cảm giác, đây là lựa chọn thay thế. Nếu nghiên cứu ít quan trọng với bạn hơn niềm vui của buổi tập hằng ngày, hãy xem thêm bên dưới.
Giới hạn. Bằng chứng tốt nhất trong danh mục vẫn là bằng chứng về cải thiện ở các nhiệm vụ được luyện; nó không phải bằng chứng của một trí óc sắc bén hơn trong công việc.
Peak
- Phù hợp nhất cho
- Trải nghiệm giống Lumosity với giá năm thấp hơn
- Nền tảng
- iOS and Android
- Giá
- Miễn phí kèm quảng cáo; Peak Pro được niêm yết US$34.99 mỗi năm trên App Store Hoa Kỳ, thường được giảm giá
Peak gần nhất với Lumosity về hình thức: một buổi tập hằng ngày gồm các trò chơi ngắn về trí nhớ, sự chú ý, giải quyết vấn đề, ngôn ngữ và phối hợp, một điểm cho mỗi lĩnh vực, và biểu đồ tiến trình. Các trò chơi được trau chuốt và gói miễn phí dùng được, kèm quảng cáo. Gói Pro bỏ quảng cáo và mở toàn bộ thư viện cùng các buổi tập cá nhân hóa, và giá niêm yết theo năm của nó thấp hơn nhiều so với Lumosity.
Đó là lựa chọn tốt nếu bạn thích định dạng của Lumosity và muốn trả ít hơn. Nó đưa ra cùng loại tuyên bố, với cùng loại bằng chứng.
Giới hạn. Quảng cáo ở gói miễn phí, và giá Pro dao động mạnh giữa các đợt khuyến mãi.
Elevate
- Phù hợp nhất cho
- Đọc, viết, nói và toán thay vì các trò chơi trừu tượng
- Nền tảng
- iOS and Android
- Giá
- Bản cơ bản miễn phí; đăng ký theo năm kèm dùng thử bảy ngày, giá theo quốc gia
Elevate hẹp hơn Lumosity có chủ ý. Các trò chơi của nó được xây quanh giao tiếp và số học: từ vựng, ngữ pháp, tốc độ đọc, nghe hiểu, tính nhẩm, ước lượng. Nếu điều bạn muốn giỏi hơn là viết một email rõ ràng hoặc tính tiền boa trong đầu, việc luyện ít nhất nhắm đúng kỹ năng, và các buổi hằng ngày ngắn và được làm tốt.
Trang App Store Hoa Kỳ không hiển thị giá bằng đô la vào ngày kiểm tra; các trang châu Âu hiển thị gói năm khoảng €38, kèm tùy chọn theo tháng và dùng thử bảy ngày. Hãy kiểm tra trang cửa hàng của quốc gia bạn.
Giới hạn. Luyện kỹ năng cụ thể, là điểm mạnh của nó; nó không phải buổi tập trí não chung và không bao quát các trò chơi trí nhớ hay chú ý ở mức sâu.
NeuroNation
- Phù hợp nhất cho
- Một lựa chọn do Đức xây dựng với gói miễn phí dùng được
- Nền tảng
- iOS, Android and web
- Giá
- Gói miễn phí với bộ bài tập giới hạn; Premium từ US$6.99 mỗi tháng theo gói năm trên App Store Hoa Kỳ
NeuroNation là câu trả lời của Berlin cho Lumosity, phổ biến ở châu Âu nói tiếng Đức và có bản tiếng Anh. Tài khoản miễn phí cung cấp một tập con các bài tập và một bài kiểm tra hằng ngày rút từ đó; Premium mở hơn ba mươi bài tập, luyện tập cá nhân hóa và báo cáo hiệu suất. Các bài tập thuộc loại quen thuộc — trí nhớ, sự chú ý, suy luận, tốc độ — được trình bày nghiêm túc hơn hầu hết.
Trang giới thiệu của nó nhấn mạnh rằng đã làm việc với các nhà nghiên cứu đại học, điều đúng với nhiều ứng dụng trong danh mục này và nên được đọc cùng bài tổng quan năm 2016.
Giới hạn. Giá thay đổi nhiều theo vùng và chính các con số trên trang giới thiệu khác nhau giữa các vùng vào ngày kiểm tra; hãy xác nhận trước khi đăng ký.
Impulse
- Phù hợp nhất cho
- Câu đố và thư viện rộng, nếu bạn quản lý phần dùng thử cẩn thận
- Nền tảng
- iOS and Android
- Giá
- Dùng thử miễn phí ba ngày, rồi đăng ký hoặc mua trọn đời; nội dung nằm sau phần dùng thử
Impulse đã phát triển thành một trong những thư viện luyện não lớn hơn, với trò chơi về logic, trí nhớ, sự chú ý và toán, cùng các bài trắc nghiệm IQ và tính cách mà trang giới thiệu của nó quảng cáo. Nó không có quảng cáo và các buổi ngắn. Cái bẫy nằm ở mô hình thương mại: vào ngày kiểm tra, ứng dụng yêu cầu đăng ký kèm dùng thử ba ngày trước khi có bất kỳ nội dung nào, và các đánh giá công khai có phàn nàn về việc hủy kịp lúc.
Nếu bạn thử, hãy hủy qua cài đặt đăng ký của App Store hoặc Google Play thay vì qua email, và làm thật sớm trước ngày thứ ba.
Giới hạn. Một bức tường trả phí trước trò chơi đầu tiên và phần dùng thử ngắn; mô hình hung hãn nhất trong danh sách này.
Một loại lựa chọn thay thế khác
Năm ứng dụng trên là lựa chọn thay thế cho Lumosity theo nghĩa là các ứng dụng luyện não khác. Ba cái dưới là lựa chọn thay thế theo nghĩa khác: chúng đáp ứng cùng một mong muốn — một bài luyện hằng ngày ngắn cho bạn thấy điều gì đó đúng về bản thân — mà không đưa ra lời tuyên bố mà bài tổng quan năm 2016 không thể ủng hộ.
Percore
- Phù hợp nhất cho
- Một bài luyện hai phút mỗi ngày đo bốn giác quan và không tuyên bố gì khác
- Nền tảng
- iPhone
- Giá
- Luyện tập hằng ngày miễn phí; Pro US$39.99 mỗi năm hoặc US$4.99 mỗi tuần
Percore thay tiền đề luyện não bằng một tiền đề tri giác. Mỗi ngày, bốn buổi ngắn hiển thị hoặc phát ra một thứ — một màu, một cao độ, một thời lượng, một hình khối — lấy nó đi, và yêu cầu bạn tái tạo từ trí nhớ. Bạn được cho biết chính xác mình lệch bao xa, theo độ, cent hoặc phần trăm, và các công thức được công bố. Luyện tập hằng ngày miễn phí, mục tiêu giống nhau cho mọi người trong cùng một ngày, và tiến bộ của bạn chỉ được đo so với lịch sử của chính bạn.
Nó có trong danh sách này vì nghiên cứu đằng sau nó — học tri giác — ủng hộ lời tuyên bố của nó, vốn hẹp: luyện một phán đoán giác quan và phán đoán đó cải thiện. Nó không hứa trí nhớ tốt hơn, và trang chủ nói điều đó ở câu trả lời đầu tiên trong phần hỏi đáp. Nếu bạn rời Lumosity vì điểm số chẳng bao giờ có cảm giác như có ý nghĩa gì, một điểm số có đơn vị có thể có.
Giới hạn. Nó chỉ đo tri giác, chỉ trên iPhone; không có trò chơi trí nhớ, logic hay ngôn ngữ, và chưa có ứng dụng Android.
Human Benchmark
- Phù hợp nhất cho
- Các bài kiểm tra miễn phí một lần về thời gian phản xạ, khoảng trí nhớ và hơn thế
- Nền tảng
- Web
- Giá
- Miễn phí
Human Benchmark là một bộ bài kiểm tra trên trình duyệt — thời gian phản xạ, trí nhớ chuỗi, trí nhớ số, trí nhớ lời nói, nhắm bắn, gõ phím — mà hàng triệu người đã làm, với trang kết quả cho thấy bạn đứng đâu so với mọi người. Nó không phải chương trình luyện tập và không giả vờ là vậy. Nó hữu ích đúng ở điểm đó: một phép đo nhanh, miễn phí, lặp lại được, không tài khoản, không đăng ký.
Chạy cùng một bài kiểm tra mỗi tuần một lần là bạn có một chuỗi của riêng mình. Các bài kiểm tra và ứng dụng thời gian phản xạ tốt nhất bàn chi tiết hơn.
Giới hạn. Là bài kiểm tra, không phải luyện tập: không tiến trình, không phản hồi ngoài con số, và là phân vị so với internet chứ không phải so với chính bạn.
Something that is not an app
- Phù hợp nhất cho
- Thực sự tác động đến nhận thức chung, trong chừng mực bằng chứng cho phép
- Nền tảng
- Anywhere
- Giá
- Tùy
Nếu lý do bạn dùng Lumosity là giữ cho trí óc sắc bén, lựa chọn thay thế trung thực là điều các nhà nghiên cứu cứ quay lại: vận động thể chất đều đặn, ngủ đủ, và học một kỹ năng đòi hỏi trong đời thực như một nhạc cụ hoặc ngôn ngữ thứ hai. Bằng chứng cho những điều này tốt hơn bất kỳ ứng dụng nào, dù độ lớn của hiệu ứng vẫn còn tranh luận, và không cái nào đi kèm điểm số hằng ngày.
Luyện tập tri giác kết hợp tốt với điều này. Học một nhạc cụ là một bài luyện thính giác có mục đích; ứng dụng hai phút đo xem đôi tai của bạn có đang dịch chuyển không.
Giới hạn. Không có màn hình điểm số, không có chuỗi, và nhiều hơn hai phút mỗi ngày đáng kể.
Cái nào, vì lý do nào
| Bạn rời Lumosity vì… | Hãy thử |
|---|---|
| Bạn muốn các bài tập có nhiều nghiên cứu đứng sau nhất | BrainHQ |
| Bạn thích định dạng và muốn nó rẻ hơn | Peak |
| Bạn muốn luyện cụ thể đọc, viết và toán | Elevate |
| Bạn muốn một gói miễn phí dùng được và cách trình bày nghiêm túc | NeuroNation |
| Bạn muốn một thư viện câu đố lớn và không ngại bức tường trả phí | Impulse |
| Bạn muốn một điểm số có ý nghĩa mà bạn có thể kiểm tra | Percore |
| Bạn muốn một phép đo miễn phí, thỉnh thoảng một lần | Human Benchmark |
| Bạn muốn trí óc sắc bén hơn, không phải điểm cao hơn | Vận động, giấc ngủ, một kỹ năng thực sự |
Hai phút. Bốn giác quan. Một điểm số có đơn vị.
Tải về trên App StoreCâu hỏi thường gặp
Lumosity giá bao nhiêu năm 2026?
Trên App Store Hoa Kỳ, Lumosity Premium giá US$11.99 mỗi tháng hoặc US$59.99 mỗi năm, và phiên bản miễn phí cung cấp ba trò chơi luân phiên mỗi ngày. Các gói gia đình và trọn đời tồn tại nhưng giá của chúng chưa được xác nhận trên trang chính thức vào ngày kiểm tra.
Có lựa chọn thay thế Lumosity miễn phí không?
Peak và NeuroNation có gói miễn phí với bộ trò chơi giới hạn; BrainHQ cho một bài tập miễn phí mỗi ngày. Human Benchmark hoàn toàn miễn phí. Luyện tập hằng ngày của Percore — cả bốn giác quan — miễn phí, với Pro cho luyện tập ngoài đó.
Ứng dụng luyện não nào có bằng chứng khoa học tốt nhất?
BrainHQ là ứng dụng được trích dẫn nhiều nhất trong nghiên cứu đã công bố. Dù vậy, bài tổng quan năm 2016 về lĩnh vực này thấy các ứng dụng luyện não cải thiện các nhiệm vụ được luyện và những nhiệm vụ liên quan gần, không có cải thiện thuyết phục về nhận thức đời thường. Bằng chứng tốt nhất trong danh mục vẫn là bằng chứng của một hiệu ứng hẹp.
Lumosity có gặp rắc rối vì những tuyên bố của nó không?
Có. Tháng 1 năm 2016, Lumos Labs đồng ý trả US$2 triệu để dàn xếp các cáo buộc của Ủy ban Thương mại Liên bang Hoa Kỳ rằng họ đã quảng cáo những lợi ích không có căn cứ, gồm hiệu suất công việc tốt hơn và bảo vệ trước suy giảm nhận thức. Sản phẩm vẫn còn và ngôn ngữ quảng cáo của nó đã thay đổi.
Percore có phải ứng dụng luyện não không?
Không. Nó là ứng dụng luyện tập tri giác: nó đo bạn tái tạo một màu, một cao độ, một thời lượng và một hình khối chính xác đến đâu, và không tuyên bố gì ngoài đó. Nó có trong danh sách này như một loại lựa chọn thay thế khác, không phải như đối thủ luyện não.
Những ứng dụng này có được thử nghiệm không?
Mỗi cái được đối chiếu với trang giới thiệu và trang web của chính nó vào ngày 21 tháng 10 năm 2026, và phần mô tả chỉ nằm trong những gì các trang đó nói. Giá là giá niêm yết tại Hoa Kỳ vào ngày đó; hầu hết các ứng dụng này thường xuyên giảm giá và đặt giá khác nhau theo quốc gia.