Kurz gesagt
- Die Zapfen in deiner Netzhaut lassen sich nicht trainieren. Eine Farbsehschwäche bessert sich nicht durch Übung, und jedes Werkzeug, das anderes behauptet, irrt.
- Unterscheidung — benachbarte Farben auseinanderhalten — und Farbgedächtnis — eine Farbe nachbauen, die du nicht mehr siehst — sind Fertigkeiten, und beide werden mit Übung schärfer, die genaue Rückmeldung gibt.
- Erst urteilen, dann prüfen: Rate die Werte, bevor du zur Pipette greifst, und vergleiche jedes Mal mit der Messung.
- Behandle Farbton, Sättigung und Helligkeit als drei getrennte Urteile. Die meisten liegen bei einem davon verlässlich falsch, meist bei der Sättigung, und wissen nicht, bei welchem.
- Ein kurzer täglicher Nachbau mit gemessenem Wert, auf einem kalibrierten Bildschirm bei gleichmäßigem Licht, ist die Methode, die innerhalb weniger Wochen Bewegung zeigt.
Was sich ändern kann und was nicht
Farbsehen beginnt mit drei Arten von Zapfenzellen und endet mit einem Urteil. Die Zapfen sind Genetik; ihre Anzahl, ihre Empfindlichkeit und ob alle drei Typen vorhanden sind, lässt sich nicht durch genaueres Hinsehen ändern, und wer eine Rot-Grün-Schwäche hat, hat sie nach einem Jahr Übung genau wie zuvor. Das ist wert, klar gesagt zu werden, weil manche Produkte anderes nahelegen.
Alles nach den Zapfen ist erlernt, und Lernen ist das, was die Forschung zum Wahrnehmungslernen seit sechzig Jahren dokumentiert: Erwachsene verbessern sich bei feinen Sinnesunterscheidungen durch Übung, die Verbesserung hält an, und sie ist am stärksten für das spezifisch trainierte Urteil. Farbe ist keine Ausnahme. Menschen, die in farbkritischen Berufen arbeiten, schneiden bei Farbton-Anordnungstests besser ab als andere, und es wird häufig berichtet, dass sich die Ergebnisse im Farnsworth-Munsell-100-Hue-Test bei wiederholten Versuchen verbessern — wobei ein Teil davon darin besteht, den Test zu lernen, weshalb eine Trainingsmethode jedes Mal neue Ziele braucht.
Zwei getrennte Fertigkeiten sind trainierbar. Unterscheidung heißt, zwei Farben auseinanderzuhalten, die beide vor dir liegen. Farbgedächtnis heißt, eine Farbe im Kopf zu behalten, nachdem sie weg ist, und sie nachzubilden — die Fertigkeit, die Designerinnen nutzen, wenn sie ein Farbmuster passend zu einer Wand wählen, die sie am Morgen gesehen haben, oder Coloristen, wenn sie ein Grading über einen Schnitt hinweg konsistent halten. Das Gedächtnis ist die, die bei den meisten Menschen am offensichtlichsten schwach ist und sich am offensichtlichsten verbessert.
Finde zuerst heraus, welche Dimension du falsch einschätzt
Eine Farbe hat im Modell, das die meisten Werkzeuge nutzen, drei unabhängige Dimensionen: Farbton (welche Farbe), Sättigung (wie viel davon) und Helligkeit (wie hell). Menschen liegen fast nie bei allen dreien gleich falsch. Ein verbreitetes Muster, das jeder kennt, der Leuten beim Spielen eines Farbgedächtnis-Spiels zugesehen hat, ist ein Farbton, der fast stimmt, und eine viel zu hohe Sättigung — die erinnerte Farbe ist lebhafter als die echte. Andere halten die Sättigung gut und driften bei der Helligkeit; manche sind bei beiden stabil und verlieren den Farbton.
Einen Fehler, von dem du nicht weißt, dass du ihn machst, kannst du nicht beheben. Die erste Woche jeder Farbpraxis ist diagnostisch: Baue Farben aus dem Gedächtnis mit drei getrennten Bedienelementen nach und schau auf den Fehler pro Dimension statt auf den Gesamtwert. Farbton, Sättigung und Helligkeit erklärt behandelt das Modell und warum der Nachbau mit drei Reglern aufschlussreicher ist als die Wahl aus einer Reihe von Farbfeldern.
Eine funktionierende Methode
- Lege die Betrachtungsbedingungen fest. Ein kalibriertes Display, gleichbleibende Helligkeit, ein abgedunkelter Raum ohne farbige Wand hinter dem Bildschirm. Farburteil ist relativ: Ein Ziel neben Orange wirkt kühler als dasselbe Ziel neben Blau, und ein Bildschirm in voller Helligkeit zur Mittagszeit und halber Helligkeit nachts sind zwei verschiedene Bildschirme. Jeder ernsthafte Farbtest warnt davor; die Warnung gilt auch fürs Üben.
- Urteile, bevor du misst. Wenn du einen Wert brauchst, sag ihn zuerst — „etwa 210°, zu einem Drittel gesättigt, ziemlich hell“ — und öffne dann die Pipette. Die Lücke zwischen Schätzung und Messwert ist die Rückmeldung, und sie ist umsonst. Eine Pipette ohne vorherige Schätzung lehrt nichts.
- Benenne die drei Dimensionen getrennt. Erst Farbton, dann Sättigung, dann Helligkeit, als drei Antworten. Nach ein paar Wochen wird klar, bei welcher du immer wieder falsch liegst, und sobald das klar ist, beginnst du, es vor deiner Antwort auszugleichen.
- Bilde täglich aus dem Gedächtnis nach, mit Wert. Sieh eine Farbe an, lass sie verschwinden, baue sie nach und bekomme eine Zahl mit Aufschlüsselung. Fünf Runden genügen; die Ziele müssen jedes Mal neu sein, sonst lernst du die Ziele statt der Fertigkeit. Mach es zur selben Tageszeit, im selben Licht.
- Vergleiche im Kontext, dann einzeln. Farben in einem Layout beeinflussen sich; ein Grau, das allein neutral wirkt, wirkt neben einem Blau warm. Übe beides: das isolierte Urteil und das in Gesellschaft. Das zweite ist das, das die Arbeit braucht.
- Lass das Auge ruhen. Länger als ein paar Sekunden auf eine gesättigte Farbe zu starren, adaptiert die Zapfen und verschiebt das nächste Urteil — der Nachbild-Effekt. Sieh zwischen den Urteilen auf eine neutrale Fläche. Das ist auch der Grund, warum eine Einprägephase von ein paar Sekunden, nicht einer Minute, die richtige Länge für das Üben ist.
Für Designer, Fotografinnen und Coloristen
Die Methode ist in jedem Gewerbe dieselbe; die Dimension, auf die es ankommt, unterscheidet sich. Interface- und Markendesigner brauchen vor allem das Gedächtnis für Farbton und Sättigung — eine Palette über einen Tag im Kopf zu halten und zu bemerken, wenn ein Ton abgedriftet ist. Fotografen und Retuscheurinnen brauchen vor allem Urteilsvermögen bei Helligkeit und Sättigung, denn eine Viertelblende und ein Hauch Sättigung unterscheiden einen Abzug, der stimmig aussieht, von einem, der bearbeitet wirkt. Coloristen, die Video graden, brauchen alle drei, im Kontext, über viele Einstellungen hinweg, was die schwierigste Version der Aufgabe ist und der Grund, warum Grading-Suiten Referenzmonitore und kontrollierte Räume nutzen.
Wenn du in einem dieser Bereiche arbeitest, übe die Dimension, auf der deine Arbeit beruht, und miss sie an deinen eigenen früheren Ergebnissen statt an einer Bevölkerung. Die Zahl, auf die es ankommt, ist nicht, ob du besser als der Durchschnitt bist; sondern ob du besser bist, als du im März warst.
Wenn du eine Farbsehschwäche hast
Training ändert sie nicht, und nichts hier sollte so gelesen werden, als ließe es das vermuten. Übung kann die Urteile schärfen, die nicht von den betroffenen Zapfen abhängen — Helligkeit und oft Sättigung — und dich genauer darüber machen, wo deine Unterscheidung versagt, was an sich nützliches Wissen in der Farbarbeit ist. Ein gutes Werkzeug sollte sagen, wenn eine Übung für dich nicht aussagekräftig sein kann, statt sie zu bewerten und zu schweigen, warum; ein schlechter Wert bei einer Farbübung ist keine Diagnose, und eine Diagnose stellt nur eine Fachperson für Augenheilkunde.
Wo Percore passt
Percores Farbsitzung ist der tägliche Nachbau-Schritt von oben, eingebaut. Eine Farbe füllt ein paar Sekunden den Bildschirm, ohne sonst etwas darauf; sie verschwindet; du baust sie mit Reglern für Farbton, Sättigung und Helligkeit nach; und du siehst beide nebeneinander mit dem Fehler pro Dimension und einer Genauigkeit von 0 bis 100. Die Ziele sind jeden Tag neu und für alle gleich, sodass deine Reihe mit der von gestern vergleichbar ist. Sie ist kostenlos und dauert etwa eine halbe Minute. Was sie nicht tut, ist, die Unterscheidung bei sichtbarem Ziel zu testen — dafür nutze den Farbton-Anordnungstest aus der Liste der Farbwahrnehmungstests, die auch die anderen Nachbau-Spiele behandelt.
Bau eine Farbe nach und sieh, welche Dimension abgerutscht ist.
Laden im App StoreHäufige Fragen
Kann man Farbwahrnehmung wirklich trainieren?
Du kannst Farbunterscheidung und Farbgedächtnis trainieren, das sind Fertigkeiten, und beide verbessern sich mit Übung, die präzise Rückmeldung gibt. Die Zapfen kannst du nicht trainieren, daher ändert sich eine Farbsehschwäche nicht.
Wie lange dauert es, bis es besser wird?
Einzelne Sitzungen schwanken stark, beurteile also den Trend. Bei einer kurzen täglichen Praxis reichen meist zwei bis vier Wochen Werte, um zu sehen, ob sich eine Dimension bewegt, und der Fehler pro Dimension schrumpft tendenziell vor dem Gesamtwert.
Spielt ein kalibrierter Monitor fürs Üben wirklich eine Rolle?
Ja, denn ohne einen übst du gegen ein Ziel, das sich selbst mit Helligkeit und Tageszeit ändert. Bei der Kalibrierung geht es weniger um absolute Genauigkeit als um Beständigkeit zwischen den Sitzungen.
Warum mache ich Farben immer zu gesättigt?
Die Sättigung zu überschätzen ist der am häufigsten berichtete Fehler bei Farbgedächtnis-Spielen, und in der Praxis scheint es die Dimension zu sein, die Menschen am wenigsten verlässlich erinnern. Zu wissen, dass das dein Muster ist, lässt dich es vor der Antwort ausgleichen, und das ist der ganze Sinn, pro Dimension zu messen.
Ist Percore ein Test auf Farbenblindheit?
Nein. Es misst, wie genau du eine Farbe aus dem Gedächtnis nachbildest, im Vergleich zu deinem eigenen Verlauf. Es ist kein Screening auf Farbsehschwäche und diagnostiziert nichts; wo eine Sitzung für jemanden nicht aussagekräftig sein kann, sagt die App das.